Miért csinálom?

Egyszerűen örömmel tölt el, hogy 40 évesen viszonylag egészségesnek és fittnek érzem magam. Viszonylag, a körülményekhez képest egészségesen élek. Ezt főleg annak köszönhetem, hogy az egyetemen (biofizika) igyekeztem mindent a…

Atkins diéta

Általánosságban a legtöbb diéta valaminek a megvonását helyezi a középpontba. Itt a szénhidrátok részleges vagy teljes megvonásáról van szó. Nemcsak nehéz követni (miben van szénhidrát), hanem nehéz kibírni is. Ha…

Ősz hajszálak

A probléma elsősorban úgy jelentkezik, hogy szép lassan egyre több hajszál veszti el sötét színét és válik teljesen fehérré (átlátszóvá). A legtöbb esetben ilyenkor a fehér és az eredeti színű…

Irritált bőr, korpa

Napjaink kozmetikumaiban sajnos sokféle összetevő van, amit már régóta szerepelne a bőrgyógyászok tiltólistáján, ha a vegyipar hajlandó lenne lecserélni őket. Egyik ilyen az SLS, sodium lauryl sulfate, amit laboratóriumi vizsgálatokban…

Teljes tej – teljes egészség

Köszönjük! Végre bizonyított, hogy a tejivás inkább segít a túlsúly leküzdésében, mint hogy elhízást okozna. Lassan elérjük azt, hogy minden természetes élelmiszert rehabilitálnak. Egy svéd doktori disszertáció adatai szerint a…

Reménytelen?

Azoknak, akik állandóan amiatt aggódnak, hogy mit egyenek, itt az összefüggés a táplálkozás és az egészség között. Megkönnyebbülés végre megtudni az igazat a sok téveszme olvasása után. 1. A japánok…

Közétkeztetési rendelethez

Tisztelt Bíró Krisztina! A Magyar Nemzet hasábjain olvastam arról, hogy új közétkeztetési rendelet készül. A szövegtervezetet átolvasva örültem, hogy sok kérdésben helyes szabályozások lettek kialakítva. A természetes táplálkozás iránt elkötelezett…

Kalóriaszámlálás

A táplálékok tápértékének összehasonlításához nagyon fontos, hogy a kalóriatáblázatok rendelkezésre álljanak. Ez azonban csak egyetlen szempont, és egyáltalán nem veszi figyelembe azt, hogy az emberi emésztés egy élő folyamat, és…

Margarin vagy vaj?

A margarin egészséges és természetes, a vaj pedig hízlal és szívbajt okoz – ezt az etikátlan üzenetet sugallják minden fórumon, fizetett szakértőkkel. Elmondják, hogy a margarin már több mint 100…

Homeopátia

Tisztában vagyok azzal, hogy sokakat elkedvetleníthetek véleményemmel, vagy talán nem is fognak többé a honlapomra látogatni. De mégiscsak, ez az én honlapom, és az én véleményemet tükrözi. És ebben osztom…


1 2