Általánosságban a legtöbb diéta valaminek a megvonását helyezi a középpontba. Itt a szénhidrátok részleges vagy teljes megvonásáról van szó. Nemcsak nehéz követni (miben van szénhidrát), hanem nehéz kibírni is. Ha valaki rengeteg édeset evett, akkor nehezen fog lemondani róla. A szervezetnek szüksége van szénhidrátra, ez az agyműködéshez elengedhetetlen. Nem hiszek az egyoldalú táplálkozásban, csak kifejezetten orvosi esetekben látom megengedhetőnek. A szénhidrátok korlátozása azért is rossz, mert így a gyümölcsökről is le kell mondani. Fatális tévedés. Az édesítőszereket pedig megengedi? Mérgezzük csak magunkat tovább.
Author Description
