Szeretném, ha e sorokat olvasva mindenki egy kicsit egészségesebben tudna élni. Kicsit fogyni, de legfőképpen jól érezni magát. És mindezt a lehető legtermészetesebb módon. Csak semmi műanyag. Elmondom minden egészséges…

Napjaink kozmetikumaiban sajnos sokféle összetevő van, amit már régóta szerepelne a bőrgyógyászok tiltólistáján, ha a vegyipar hajlandó lenne lecserélni őket. Egyik ilyen az SLS, sodium lauryl sulfate, amit laboratóriumi vizsgálatokban…

Tisztában vagyok azzal, hogy sokakat elkedvetleníthetek véleményemmel, vagy talán nem is fognak többé a honlapomra látogatni. De mégiscsak, ez az én honlapom, és az én véleményemet tükrözi. És ebben osztom…

Köszönöm a kommentálóknak, hogy a Femina cikkéhez elmondták őszinte véleményüket, így én finomabban is fogalmazhatok: Ha van egy jó szokás, amit még megtartottunk, azt nem kellene gyengíteni. Miért ülteti a…

Ahányszor látom azt a Centrum reklámot, mindig feldühödök. Azt a látszatot kelti ugyanis, hogy a napi ötszöri gyümölcsevési “kötelezettség” teljesíthető egy egyszerű pirulával. A marketinges kollégáim akár egy gyöngyszemként, hatalmas…

Mennyi olyan fogyókúrás és életmód rendszer van, amit mostanában mint egyedül üdvözítőt reklámoznak? Ki tudja a lépést tartani? Egy-egy új rendszerről hamar kiderül, hogy az elégedett tesztelők valójában fizetett ügynökök,…

A táplálékok tápértékének összehasonlításához nagyon fontos, hogy a kalóriatáblázatok rendelkezésre álljanak. Ez azonban csak egyetlen szempont, és egyáltalán nem veszi figyelembe azt, hogy az emberi emésztés egy élő folyamat, és…

Általánosságban a legtöbb diéta valaminek a megvonását helyezi a középpontba. Itt a szénhidrátok részleges vagy teljes megvonásáról van szó. Nemcsak nehéz követni (miben van szénhidrát), hanem nehéz kibírni is. Ha…

A probléma elsősorban úgy jelentkezik, hogy szép lassan egyre több hajszál veszti el sötét színét és válik teljesen fehérré (átlátszóvá). A legtöbb esetben ilyenkor a fehér és az eredeti színű…

A rossz anyagcsere, a hibás táplálkozás következménye lehet. A szájhigiéné fontos, de nem kizárólagos. Ne használjunk komoly antibakteriális fogkrémet és szájvizet, mert akkor a szánkba-torkunkba kerülő baktériumok könnyebben tudnak a…